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Équipe Bleu royal
RPLong
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:01/mi16/10/20
- 6:01/mi16/09/29
- 6:12/mi17/05/12
- 6:18/mi19/07/03
- 6:18/mi12/11/06
- 6:20/mi19/05/18
- 6:21/mi15/09/21
- 6:28/mi14/09/04
- 6:30/mi16/11/20
- 6:32/mi14/09/03
- 6:34/mi20/04/24
- 6:35/mi09/12/31
- 6:35/mi17/11/28
- 6:36/mi12/06/21
- 6:36/mi17/11/27
- 6:36/mi12/08/10
- 6:39/mi14/08/19
- 6:40/mi17/06/30
- 6:41/mi17/11/30
- 6:46/mi17/12/29
- 6:47/mi14/09/02
- 6:48/mi17/03/01
- 6:48/mi13/05/06
- 6:49/mi17/12/06
- 6:49/mi13/01/23
- 6:50/mi13/02/09
- 6:50/mi17/02/26
- 6:52/mi18/02/24
- 6:52/mi16/07/31
- 6:52/mi13/07/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
juil. 23
juil. 23
90 °F
57% rh
97 °F
juil. 23
dimanche
Distance totale
3,33miles
Temps écoulé
23:13
10:47AM - 11:10AM
Allure moyenne
6:58
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,60mph
Calories
431
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
86 - 170bpm
Cadence moyenne
174ppm
118 - 182ppm