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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 1 k le plus rapide en un an
    • plus faible FC moyenne en 6 mois
    • plus faible FC max en 6 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 6:48/mi
      14/10/20
    • 6:52/mi
      14/09/08
    • 6:53/mi
      17/02/04
    • 7:05/mi
      18/05/23
    • 7:17/mi
      17/08/12
    • 7:20/mi
      18/02/09
    • 7:22/mi
      20/02/13
    • 7:23/mi
      17/05/12
    • 7:28/mi
      17/04/19
    • 7:41/mi
      20/10/18
    • 7:51/mi
      19/08/04
    • 7:59/mi
      20/01/10
    • 8:02/mi
      17/03/16
    • 8:30/mi
      19/06/09
    • 8:51/mi
      19/10/06
    • 9:38/mi
      20/05/25
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    févr. 9
    57 °F
    72% rh
    févr. 9 vendredi

    Distance totale

    1,10miles

    Temps écoulé

    8:02 11:49AM - 11:57AM

    Allure moyenne

    7:20minutes par mile

    Parcours

    Gifford
    Dallas, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,17mph

    Calories

    133
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    91 - 147bpm

    Cadence moyenne

    170ppm
    118 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance