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Équipe Bleu royal
RPLong
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- plus haute FC moyenne en 3 mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 7:04/mi18/03/31
- 7:10/mi20/10/04
- 7:22/mi19/07/14
- 7:22/mi20/01/19
- 7:30/mi20/04/05
- 7:31/mi20/03/08
- 7:43/mi19/04/28
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 31
mars 31
71 °F
57% rh
mars 31
samedi
Distance totale
11,04miles
Temps écoulé
1:18:03
Allure moyenne
7:04
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,48mph
Calories
1437
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
80 - 189bpm
Cadence moyenne
176ppm
118 - 202ppm