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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • meilleur temps au mile en un an
    • meilleur temps au km en un an
    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:04/mi
      18/03/31
    • 7:10/mi
      20/10/04
    • 7:22/mi
      19/07/14
    • 7:22/mi
      20/01/19
    • 7:30/mi
      20/04/05
    • 7:31/mi
      20/03/08
    • 7:43/mi
      19/04/28
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 31
    71 °F
    57% rh
    mars 31 samedi

    Distance totale

    11,04miles

    Temps écoulé

    1:18:03 11:06AM - 12:27PM

    Allure moyenne

    7:04
    minutes par mile

    Parcours

    Blue Mound
    Saginaw, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,48mph

    Calories

    1437
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    162bpm
    80 - 189bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    118 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage