AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    RPLong
    I felt strong, but not strong enough to really push hard. Long run tomorrow, anyway, so all is well.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 6 mi le plus rapide en un an
    • 9 k le plus rapide en un an
    • meilleur temps au mile en 6 mois
    • meilleur temps au km en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 5:43/mi
      12/05/12
    • 5:59/mi
      12/11/05
    • 6:13/mi
      19/04/14
    • 6:20/mi
      19/10/06
    • 6:23/mi
      12/04/22
    • 6:24/mi
      16/10/21
    • 6:27/mi
      12/04/06
    • 6:29/mi
      14/01/25
    • 6:29/mi
      12/05/07
    • 6:29/mi
      20/06/14
    • 6:30/mi
      12/04/30
    • 6:31/mi
      20/10/18
    • 6:32/mi
      17/04/25
    • 6:34/mi
      12/09/30
    • 6:34/mi
      16/11/23
    • 6:35/mi
      12/04/29
    • 6:35/mi
      19/02/01
    • 6:37/mi
      20/10/19
    • 6:38/mi
      12/03/27
    • 6:38/mi
      18/04/25
    • 6:39/mi
      16/11/06
    • 6:39/mi
      14/02/09
    • 6:40/mi
      17/02/08
    • 6:40/mi
      19/02/13
    • 6:41/mi
      18/03/20
    • 6:41/mi
      18/04/19
    • 6:42/mi
      12/10/08
    • 6:42/mi
      17/04/14
    • 6:42/mi
      18/04/26
    • 6:42/mi
      19/05/03
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    févr. 1
    60 °F
    83% rh
    févr. 1 vendredi

    Distance totale

    6,09miles

    Temps écoulé

    40:07 12:26PM - 1:06PM

    Allure moyenne

    6:35minutes par mile

    Parcours

    Fort Worth
    Fort Worth, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    9,11mph

    Calories

    781
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    101 - 180bpm

    Cadence moyenne

    182ppm
    94 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage