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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 mi le plus rapide depuis toujours
    4 pro notables not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 7:31/mi
      19/05/19
    • 7:32/mi
      19/03/10
    • 7:36/mi
      19/05/05
    • 7:40/mi
      19/02/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 10
    50 °F
    58% rh
    mars 10 dimanche

    Distance totale

    12,28miles

    Temps écoulé

    1:32:32 11:44AM - 1:17PM

    Allure moyenne

    7:32
    minutes par mile

    Parcours

    Blue Mound
    Fort Worth, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,96mph

    Calories

    1565
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    148bpm
    103 - 158bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    80 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage