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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 6:42/mi
      19/10/12
    • 6:58/mi
      14/02/23
    • 7:02/mi
      20/02/16
    • 7:06/mi
      19/02/02
    • 7:09/mi
      20/02/23
    • 7:16/mi
      20/01/25
    • 7:42/mi
      19/03/03
    • 7:50/mi
      19/04/21
    • 8:01/mi
      19/03/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 24
    72 °F
    72% rh
    mars 24 dimanche

    Distance totale

    13,53miles

    Temps écoulé

    1:48:24 10:31AM - 12:20PM

    Allure moyenne

    8:01
    minutes par mile

    Parcours

    Blue Mound
    Fort Worth, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,49mph

    Calories

    1725
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    93 - 162bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    86 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage