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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 4:27/mi
      19/09/10
    • 6:41/mi
      19/11/05
    • 6:43/mi
      12/05/02
    • 6:45/mi
      17/05/28
    • 6:46/mi
      20/02/21
    • 6:48/mi
      19/10/22
    • 6:49/mi
      17/03/25
    • 6:50/mi
      19/11/01
    • 6:52/mi
      19/03/13
    • 6:52/mi
      19/04/23
    • 6:54/mi
      20/01/27
    • 6:55/mi
      20/01/02
    • 6:55/mi
      19/10/13
    • 6:56/mi
      20/01/13
    • 6:59/mi
      19/07/13
    • 7:02/mi
      19/12/09
    • 7:03/mi
      20/02/07
    • 7:03/mi
      19/04/19
    • 7:05/mi
      19/12/12
    • 7:13/mi
      19/11/20
    • 7:13/mi
      20/02/01
    • 7:14/mi
      19/12/13
    • 7:14/mi
      20/01/18
    • 7:15/mi
      19/11/08
    • 7:17/mi
      19/11/15
    • 7:19/mi
      20/09/10
    • 7:19/mi
      20/01/14
    • 7:23/mi
      19/03/17
    • 7:25/mi
      20/02/12
    • 7:26/mi
      19/09/28
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    avr. 19
    77 °F
    avr. 19 vendredi

    Distance totale

    9,01miles

    Temps écoulé

    1:03:31 12:26PM - 1:29PM

    Allure moyenne

    7:03minutes par mile

    Parcours

    River Oaks
    Fort Worth, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,51mph

    Calories

    1144
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    95 - 176bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    104 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage