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    Équipe Bleu royal
    RPLong
    Cooler RealFeel and cloudy conditions made me think I could put in 8 miles or so, but it's still insufferably hot out there at 90+ degrees. Tried for three "figure-8s" around the park, but only made it 1 1/2. Five miles at a reasonable pace, though, so easy day achieved.

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 6:26/mi
      12/03/29
    • 6:27/mi
      17/05/08
    • 6:31/mi
      19/01/21
    • 6:34/mi
      16/12/24
    • 6:34/mi
      13/05/26
    • 6:35/mi
      16/11/22
    • 6:35/mi
      19/01/24
    • 6:39/mi
      16/11/24
    • 6:39/mi
      19/06/26
    • 6:39/mi
      17/05/13
    • 6:39/mi
      17/02/07
    • 6:39/mi
      14/07/14
    • 6:39/mi
      17/02/17
    • 6:40/mi
      17/02/02
    • 6:40/mi
      17/02/01
    • 6:41/mi
      17/03/15
    • 6:42/mi
      16/08/16
    • 6:42/mi
      16/12/05
    • 6:42/mi
      13/12/31
    • 6:42/mi
      16/02/11
    • 6:43/mi
      12/10/03
    • 6:44/mi
      17/03/03
    • 6:44/mi
      12/08/22
    • 6:44/mi
      19/02/11
    • 6:45/mi
      16/11/12
    • 6:45/mi
      17/06/29
    • 6:45/mi
      19/02/19
    • 6:45/mi
      17/02/25
    • 6:46/mi
      17/01/04
    • 6:47/mi
      12/09/23
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    août 14
    86 °F
    60% rh
    92 °F
    août 14 mercredi

    Distance totale

    5,11miles

    Temps écoulé

    37:14 12:25PM - 1:02PM

    Allure moyenne

    7:17minutes par mile

    Parcours

    Fort Worth
    Fort Worth, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,23mph

    Calories

    653
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    86 - 162bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    70 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage