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Équipe Bleu royal
RPLong
Remarquable (à la date de cette course)
- 18 k le plus rapide depuis toujours
- 11 mi le plus rapide en un an
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 7:04/mi18/03/31
- 7:10/mi20/10/04
- 7:22/mi19/07/14
- 7:22/mi20/01/19
- 7:30/mi20/04/05
- 7:31/mi20/03/08
- 7:43/mi19/04/28
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
oct. 4
oct. 4
79 °F
oct. 4
dimanche
Distance totale
11,42miles
Temps écoulé
1:21:45
Allure moyenne
7:10
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,38mph
Calories
1451
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
72 - 184bpm
Cadence moyenne
180ppm
90 - 206ppm