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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 4:56/mi
        19/08/29
      • 5:44/mi
        19/08/22
      • 5:48/mi
        19/08/16
      • 6:37/mi
        12/04/07
      • 6:45/mi
        19/01/26
      • 6:47/mi
        17/06/24
      • 6:47/mi
        20/02/28
      • 6:49/mi
        20/03/02
      • 6:49/mi
        19/08/31
      • 6:51/mi
        12/03/31
      • 6:52/mi
        17/05/20
      • 6:52/mi
        20/02/03
      • 6:52/mi
        17/04/15
      • 6:53/mi
        20/02/08
      • 6:57/mi
        19/02/10
      • 6:57/mi
        18/03/03
      • 6:58/mi
        17/05/06
      • 6:58/mi
        19/11/23
      • 6:59/mi
        18/03/24
      • 7:00/mi
        18/05/20
      • 7:03/mi
        18/03/17
      • 7:03/mi
        19/04/03
      • 7:04/mi
        20/03/14
      • 7:04/mi
        18/02/25
      • 7:07/mi
        18/04/28
      • 7:07/mi
        18/02/03
      • 7:08/mi
        18/05/05
      • 7:12/mi
        18/04/08
      • 7:13/mi
        19/12/29
      • 7:15/mi
        20/02/10
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      lundi
      mars 16
      73 °F
      mars 16 lundi

      Distance totale

      10,10miles

      Temps écoulé

      1:14:04 11:45AM - 1:03PM

      Allure moyenne

      7:20
      minutes par mile

      Parcours

      Blue Mound
      Fort Worth, Texas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      8,18mph

      Calories

      1286
      1020Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      142bpm
      80 - 166bpm

      Cadence moyenne

      174ppm
      118 - 218ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage