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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Remarquable (à la date de cette course)

      4 pro notables not displayed

      Vos 9 mile les plus rapides

      • 4:27/mi
        19/09/10
      • 6:41/mi
        19/11/05
      • 6:43/mi
        12/05/02
      • 6:45/mi
        17/05/28
      • 6:46/mi
        20/02/21
      • 6:48/mi
        19/10/22
      • 6:49/mi
        17/03/25
      • 6:50/mi
        19/11/01
      • 6:52/mi
        19/03/13
      • 6:52/mi
        19/04/23
      • 6:54/mi
        20/01/27
      • 6:55/mi
        20/01/02
      • 6:55/mi
        19/10/13
      • 6:56/mi
        20/01/13
      • 6:59/mi
        19/07/13
      • 7:02/mi
        19/12/09
      • 7:03/mi
        20/02/07
      • 7:03/mi
        19/04/19
      • 7:05/mi
        19/12/12
      • 7:13/mi
        19/11/20
      • 7:13/mi
        20/02/01
      • 7:14/mi
        19/12/13
      • 7:14/mi
        20/01/18
      • 7:15/mi
        19/11/08
      • 7:17/mi
        19/11/15
      • 7:19/mi
        20/09/10
      • 7:19/mi
        20/01/14
      • 7:23/mi
        19/03/17
      • 7:25/mi
        20/02/12
      • 7:26/mi
        19/09/28
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      juil. 5
      83 °F
      73% rh
      90 °F
      juil. 5 dimanche

      Distance totale

      9,18miles

      Temps écoulé

      1:09:03 11:10AM - 12:19PM

      Allure moyenne

      7:31
      minutes par mile

      Parcours

      Blue Mound
      Fort Worth, Texas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,97mph

      Calories

      1175
      1020Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      145bpm
      79 - 157bpm

      Cadence moyenne

      174ppm
      94 - 182ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage