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    Équipe Bleu royal
    RPLong

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    • plus faible FC max en 3 mois

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 7:04/mi
      20/04/11
    • 7:31/mi
      13/04/30
    • 7:39/mi
      20/01/06
    • 8:02/mi
      19/11/25
    • 8:30/mi
      19/05/07
    • 8:47/mi
      12/06/12
    • 9:50/mi
      20/10/16
    • 9:53/mi
      12/06/01
    • 10:48/mi
      20/05/19
    • 11:11/mi
      20/05/13
    • 11:22/mi
      20/05/12
    • 11:30/mi
      20/06/12
    • 11:33/mi
      20/05/18
    • 11:36/mi
      20/05/14
    • 11:54/mi
      20/05/15
    • 12:05/mi
      20/08/04
    • 12:09/mi
      20/06/13
    • 12:24/mi
      20/06/02
    • 12:26/mi
      20/05/21
    • 12:35/mi
      20/06/15
    • 12:37/mi
      20/05/20
    • 12:51/mi
      20/05/23
    • 12:55/mi
      20/05/28
    • 12:55/mi
      20/05/26
    • 13:07/mi
      20/03/01
    • 13:26/mi
      20/05/27
    • 13:28/mi
      20/06/08
    • 13:38/mi
      20/06/09
    • 13:47/mi
      20/06/03
    • 15:23/mi
      20/06/01
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    juin 8
    88 °F
    61% rh
    95 °F
    juin 8 lundi

    Distance totale

    0,52miles

    Temps écoulé

    7:01 11:12AM - 11:19AM

    Allure moyenne

    13:28minutes par mile

    Parcours

    Blue Mound
    Fort Worth, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,45mph

    Calories

    69
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    106bpm
    74 - 114bpm

    Cadence moyenne

    154ppm
    52 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance