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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Rapport de course global

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    quatre mille neuf cent vingt et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,2 miles
    160 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,5 miles
    47 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 9 mai 2015

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1062jours
    6 janv. — 2 déc.
    Plus longue série
    23jours
    23 mai — 14 juin 2015

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile9/11/137:47min/mi7,71mph7:47total19courses
    • 2 mile4/09/138:29min/mi7,07mph16:58total65courses
    • 5 km4/02/138:03min/mi7,45mph25:01total161courses
    • 4 mile5/20/147:10min/mi8,38mph28:38total156courses
    • 5 mile9/28/178:16min/mi7,26mph41:18total112courses
    • 10 km4/04/157:51min/mi7,65mph48:45total
      80courses
    • 10 mile9/09/128:46min/mi6,85mph1:27:37total
      39courses
    • 20 km2/23/149:35min/mi6,26mph1:59:03total
      7courses
    • Semi-marathon10/15/177:50min/mi7,65mph1:42:41total
      11courses
    • Marathon12/03/179:00min/mi6,67mph3:55:45total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.