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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Novembre 2015 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:39minutes par mile

    course la plus longue

    3,6mile
    le 15 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    1 nov. — 8 nov.
    Plus longue série
    1jours
    30 nov. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/11/159:08min/mi6,57mph28:21total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.