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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Novembre 2016 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:02minutes par mile

    course la plus longue

    6,0mile
    le 19 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    1 nov. — 18 nov.
    Plus longue série
    1jours
    21 nov. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/21/169:18min/mi6,45mph18:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.