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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Août 2016 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,6 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:24minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 18 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    19 août — 31 août
    Plus longue série
    1jours
    18 août 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/05/1610:44min/mi5,59mph21:27total1course
    • 4 mile8/18/1610:14min/mi5,86mph40:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.