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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Mars 2017 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,3 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:17minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 2 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    20 mars — 31 mars
    Plus longue série
    1jours
    19 mars 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/13/1711:22min/mi5,28mph11:22total1course
    • 2 mile3/19/1710:28min/mi5,73mph20:57total1course
    • 5 km3/02/179:45min/mi6,15mph30:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.