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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Février 2018 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:24minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 28 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    18 févr. — 25 févr.
    Plus longue série
    1jours
    28 févr. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/08/1810:17min/mi5,83mph31:58total1course
    • 4 mile2/13/189:45min/mi6,16mph38:58total3courses
    • 5 mile2/28/1810:09min/mi5,91mph50:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.