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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Mars 2018 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    11:18minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 25 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    7 mars — 19 mars
    Plus longue série
    2jours
    25 mars — 26 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/21/1811:46min/mi5,10mph11:46total1course
    • 4 mile3/20/1811:04min/mi5,42mph44:18total2courses
    • 5 mile3/26/1811:24min/mi5,26mph57:01total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.