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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Juin 2018 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    12:24minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 19 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    4 juin — 17 juin
    Plus longue série
    2jours
    18 juin — 19 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/03/1813:50min/mi4,34mph27:39total1course
    • 4 mile6/22/1810:48min/mi5,56mph43:12total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.