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Équipe Rouge brique
Ruben Cervantes
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:47/mi9/11/13
- 8:32/mi4/08/16
- 8:51/mi10/18/13
- 9:08/mi8/28/14
- 9:14/mi10/03/14
- 9:27/mi3/17/15
- 9:53/mi10/18/17
- 10:13/mi6/09/15
- 10:16/mi6/09/14
- 10:39/mi9/11/13
- 10:42/mi3/31/15
- 10:46/mi10/13/12
- 10:54/mi7/11/17
- 11:22/mi3/13/17
- 11:22/mi5/15/12
- 11:42/mi12/01/18
- 11:46/mi3/21/18
- 13:04/mi3/28/13
- 13:08/mi5/13/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
oct. 18
oct. 18
oct. 18
vendredi
Distance totale
1,87miles
Temps écoulé
16:30
6:43AM - 6:59AM
Allure moyenne
8:51minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,78mph
Calories
240
Équivalent en nourriture
Un ananas
Cadence moyenne
185ppm
116 - 196ppm