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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 mi le plus rapide depuis toujours
    • 16 k le plus rapide en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 8:50/mi
      6/13/15
    • 8:51/mi
      6/21/14
    • 9:11/mi
      3/21/15
    • 9:30/mi
      3/12/15
    • 9:30/mi
      3/05/15
    • 9:35/mi
      12/13/14
    • 9:58/mi
      3/02/14
    • 10:28/mi
      3/22/14
    • 10:32/mi
      8/03/13
    • 11:00/mi
      4/20/13
    • 11:30/mi
      7/01/12
    • 15:12/mi
      10/29/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 3
    août 3 samedi

    Distance totale

    9,96miles

    Temps écoulé

    1:44:52 8:04AM - 9:49AM

    Allure moyenne

    10:32
    minutes par mile

    Parcours

    Assiniboia
    Winnipeg, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,70mph

    Calories

    1274
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    171ppm
    94 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage