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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes
    Seriously, WTF is up with this weather? It was actually a very nice evening of -5C, yeah you read that right but then it started to snow. And it wasn't your "Oh look at the snowflakes gracing us with their unique beauty..." But more like holy sh*t, it's coming down and the ground became all mushy and felt like running on sand and the drifts started to form because along with the snow, the wind decided to join in on the party and blow that wet snow everywhere we ran. My legs felt like lead, and w

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC moyenne en 6 mois
    • plus faible FC max en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 7:51/mi
      4/04/15
    • 8:11/mi
      5/01/14
    • 8:15/mi
      5/22/14
    • 8:16/mi
      4/17/14
    • 8:18/mi
      7/25/14
    • 8:20/mi
      9/11/14
    • 8:23/mi
      9/16/17
    • 8:26/mi
      4/07/13
    • 8:28/mi
      4/22/14
    • 8:29/mi
      6/19/14
    • 8:30/mi
      11/27/14
    • 8:31/mi
      7/31/14
    • 8:34/mi
      7/29/14
    • 8:35/mi
      3/19/15
    • 8:35/mi
      6/11/15
    • 8:37/mi
      8/25/14
    • 8:38/mi
      9/22/14
    • 8:41/mi
      3/21/13
    • 8:42/mi
      6/30/15
    • 8:42/mi
      4/30/15
    • 8:43/mi
      11/25/17
    • 8:43/mi
      9/08/14
    • 8:45/mi
      11/08/14
    • 8:46/mi
      5/19/14
    • 8:48/mi
      9/18/14
    • 8:50/mi
      11/26/13
    • 8:50/mi
      9/24/14
    • 8:50/mi
      4/04/13
    • 8:50/mi
      4/11/13
    • 8:51/mi
      10/13/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mars 6
    mars 6 jeudi

    Distance totale

    6,56miles

    Temps écoulé

    1:03:17 6:03PM - 7:06PM

    Allure moyenne

    9:39
    minutes par mile

    Parcours

    Assiniboia
    Winnipeg, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,22mph

    Calories

    815
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    84 - 176bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    90 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage