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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes
    Again forgetting the Garmin. Very hot and humid run and very tired from working the night before so my sleep pattern is out of whack. Struggled in the middle distance from the heat.

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 8:16/mi
        9/28/17
      • 8:16/mi
        9/14/17
      • 8:27/mi
        7/15/14
      • 8:31/mi
        7/21/14
      • 8:33/mi
        7/22/14
      • 8:34/mi
        6/23/14
      • 8:35/mi
        11/19/17
      • 8:38/mi
        10/12/17
      • 8:38/mi
        4/29/15
      • 8:44/mi
        11/09/14
      • 8:46/mi
        8/31/17
      • 8:48/mi
        11/26/17
      • 8:51/mi
        8/23/17
      • 8:51/mi
        8/03/17
      • 8:52/mi
        9/04/17
      • 8:56/mi
        8/22/17
      • 8:59/mi
        2/21/15
      • 9:01/mi
        6/03/15
      • 9:02/mi
        11/22/17
      • 9:02/mi
        8/16/17
      • 9:06/mi
        8/23/17
      • 9:07/mi
        10/26/13
      • 9:08/mi
        9/07/17
      • 9:10/mi
        8/21/17
      • 9:11/mi
        12/10/17
      • 9:12/mi
        10/19/17
      • 9:12/mi
        8/18/17
      • 9:13/mi
        8/09/17
      • 9:16/mi
        10/12/17
      • 9:17/mi
        11/14/17
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      jeudi
      juil. 17
      juil. 17 jeudi

      Distance totale

      5,77miles

      Temps écoulé

      56:48 6:04PM - 7PM

      Allure moyenne

      9:51minutes par mile

      Parcours

      Assiniboia
      Winnipeg, Canada

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,09mph

      Calories

      737
      780Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      6 sashimis au thon
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage