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Équipe Rouge brique
Ruben Cervantes
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:25/mi3/31/15
- 7:37/mi4/29/14
- 8:03/mi4/02/13
- 8:04/mi2/04/14
- 8:16/mi1/20/15
- 8:27/mi3/03/15
- 8:30/mi2/17/15
- 8:36/mi3/17/15
- 8:37/mi4/13/14
- 8:37/mi9/25/12
- 8:40/mi11/25/14
- 8:42/mi8/14/14
- 8:44/mi11/19/14
- 8:48/mi9/22/12
- 8:48/mi9/09/14
- 8:49/mi9/04/14
- 8:50/mi8/07/14
- 8:51/mi8/12/14
- 8:53/mi6/20/12
- 8:55/mi9/13/12
- 8:56/mi9/16/14
- 8:57/mi6/09/12
- 8:59/mi12/09/14
- 9:00/mi2/03/15
- 9:02/mi8/27/12
- 9:02/mi11/17/14
- 9:03/mi8/31/12
- 9:05/mi8/05/14
- 9:05/mi1/05/16
- 9:06/mi10/17/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
oct. 11
oct. 11
74 °F
54% rh
oct. 11
dimanche
Distance totale
3,39miles
Temps écoulé
35:28
2:41PM - 3:16PM
Allure moyenne
10:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,73mph
Calories
432
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
164bpm
78 - 180bpm
Cadence moyenne
165ppm
96 - 184ppm