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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 14 k le plus rapide depuis toujours
    • 9 mi le plus rapide en 6 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 8:50/mi
      6/13/15
    • 8:51/mi
      6/21/14
    • 9:11/mi
      3/21/15
    • 9:30/mi
      3/12/15
    • 9:30/mi
      3/05/15
    • 9:35/mi
      12/13/14
    • 9:58/mi
      3/02/14
    • 10:28/mi
      3/22/14
    • 10:32/mi
      8/03/13
    • 11:00/mi
      4/20/13
    • 11:30/mi
      7/01/12
    • 15:12/mi
      10/29/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mars 5
    mars 5 jeudi

    Distance totale

    9,00miles

    Temps écoulé

    1:25:28 7:36PM - 9:01PM

    Allure moyenne

    9:30minutes par mile

    Parcours

    Lord Selkirk - West Kildonan
    Winnipeg, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,32mph

    Calories

    1139
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    146bpm
    109 - 157bpm

    Cadence moyenne

    181ppm
    90 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage