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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes
    Walk/run of shame...no...of frustration.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un an
    • plus faible FC max en un an
    3 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 8:04/mi
      8/12/14
    • 8:51/mi
      4/18/16
    • 9:21/mi
      7/07/14
    • 9:48/mi
      4/16/13
    • 9:49/mi
      2/09/15
    • 9:51/mi
      4/18/13
    • 9:58/mi
      8/29/17
    • 10:33/mi
      5/20/14
    • 12:01/mi
      7/14/12
    • 12:05/mi
      4/05/15
    • 12:05/mi
      10/05/14
    • 12:51/mi
      2/18/13
    • 13:29/mi
      9/14/18
    • 16:52/mi
      2/14/13
    • 18:20/mi
      2/11/13
    • 25:32/mi
      7/31/15
    • 27:07/mi
      9/11/13
    • 36:19/mi
      5/19/14
    • 0:00/mi
      6/14/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 5
    avr. 5 dimanche

    Distance totale

    0,75miles

    Temps écoulé

    9:01 4:33PM - 4:42PM

    Allure moyenne

    12:05minutes par mile

    Parcours

    Lord Selkirk - West Kildonan
    Winnipeg, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,96mph

    Calories

    100
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Verre de jus de carotte
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    111bpm
    87 - 126bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    104 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance