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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • plus haute FC max en un mois
    • course la plus tard en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:16/mi
      9/28/17
    • 8:16/mi
      9/14/17
    • 8:27/mi
      7/15/14
    • 8:31/mi
      7/21/14
    • 8:33/mi
      7/22/14
    • 8:34/mi
      6/23/14
    • 8:35/mi
      11/19/17
    • 8:38/mi
      10/12/17
    • 8:38/mi
      4/29/15
    • 8:44/mi
      11/09/14
    • 8:46/mi
      8/31/17
    • 8:48/mi
      11/26/17
    • 8:51/mi
      8/23/17
    • 8:51/mi
      8/03/17
    • 8:52/mi
      9/04/17
    • 8:56/mi
      8/22/17
    • 8:59/mi
      2/21/15
    • 9:01/mi
      6/03/15
    • 9:02/mi
      11/22/17
    • 9:02/mi
      8/16/17
    • 9:06/mi
      8/23/17
    • 9:07/mi
      10/26/13
    • 9:08/mi
      9/07/17
    • 9:10/mi
      8/21/17
    • 9:11/mi
      12/10/17
    • 9:12/mi
      10/19/17
    • 9:12/mi
      8/18/17
    • 9:13/mi
      8/09/17
    • 9:16/mi
      10/12/17
    • 9:17/mi
      11/14/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    oct. 19
    73 °F
    46% rh
    oct. 19 jeudi

    Distance totale

    5,89miles

    Temps écoulé

    54:07 8:11PM - 9:05PM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    Parcours

    Lord Selkirk - West Kildonan
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,52mph

    Calories

    750
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    92 - 177bpm

    Cadence moyenne

    183ppm
    118 - 206ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage