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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    1 pro notable not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:50/mi
      10/15/17
    • 8:34/mi
      5/04/14
    • 9:12/mi
      5/05/13
    • 9:34/mi
      11/15/14
    • 9:38/mi
      8/16/14
    • 9:42/mi
      2/24/13
    • 9:59/mi
      9/30/12
    • 10:08/mi
      6/07/15
    • 10:32/mi
      8/20/17
    • 10:35/mi
      6/16/13
    • 11:12/mi
      8/13/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 13
    86 °F
    30% rh
    août 13 dimanche

    Distance totale

    13,14miles

    Temps écoulé

    2:27:16 4:10PM - 6:42PM

    Allure moyenne

    11:12
    minutes par mile

    Parcours

    Lord Selkirk - West Kildonan
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,36mph

    Calories

    1807
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    131bpm
    68 - 151bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    118 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage