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    Équipe Rouge brique
    Ruben Cervantes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 18 k le plus rapide depuis toujours
    • 11 mi le plus rapide en un an

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 8:30/mi
      9/06/14
    • 8:38/mi
      9/27/17
    • 9:01/mi
      4/12/14
    • 9:03/mi
      5/31/14
    • 9:07/mi
      9/07/14
    • 9:09/mi
      8/02/14
    • 9:16/mi
      8/30/14
    • 9:17/mi
      8/23/14
    • 9:36/mi
      9/21/17
    • 10:15/mi
      2/01/15
    • 11:30/mi
      3/01/15
    • 12:57/mi
      3/16/13
    • 14:05/mi
      4/27/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    sept. 27
    66 °F
    64% rh
    sept. 27 mercredi

    Distance totale

    11,26miles

    Temps écoulé

    1:37:08 6:19PM - 7:58PM

    Allure moyenne

    8:38
    minutes par mile

    Parcours

    Lord Selkirk - West Kildonan
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,95mph

    Calories

    1427
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    139bpm
    93 - 151bpm

    Cadence moyenne

    178ppm
    112 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage