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Équipe Rouge brique
Ruben Cervantes
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 19 jours
- plus faible FC moyenne en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC max en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:25/mi3/31/15
- 7:37/mi4/29/14
- 8:03/mi4/02/13
- 8:04/mi2/04/14
- 8:16/mi1/20/15
- 8:27/mi3/03/15
- 8:30/mi2/17/15
- 8:36/mi3/17/15
- 8:37/mi4/13/14
- 8:37/mi9/25/12
- 8:40/mi11/25/14
- 8:42/mi8/14/14
- 8:44/mi11/19/14
- 8:48/mi9/22/12
- 8:48/mi9/09/14
- 8:49/mi9/04/14
- 8:50/mi8/07/14
- 8:51/mi8/12/14
- 8:53/mi6/20/12
- 8:55/mi9/13/12
- 8:56/mi9/16/14
- 8:57/mi6/09/12
- 8:59/mi12/09/14
- 9:00/mi2/03/15
- 9:02/mi8/27/12
- 9:02/mi11/17/14
- 9:03/mi8/31/12
- 9:05/mi8/05/14
- 9:05/mi1/05/16
- 9:06/mi10/17/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
sept. 3
sept. 3
84 °F
sept. 3
lundi
Distance totale
3,31miles
Temps écoulé
52:19
12:04PM - 12:56PM
Allure moyenne
15:48minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,80mph
Calories
449
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
123bpm
87 - 154bpm
Cadence moyenne
141ppm
106 - 234ppm