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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Mars 2018 running report

    Tous
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    20202019
    20182017
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:54minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 29 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 mars — 11 mars
    Plus longue série
    1jours
    29 mars 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/12/189:21min/mi6,41mph9:21total1course
    • 2 mile3/23/189:55min/mi6,05mph19:50total1course
    • 5 km3/29/1810:04min/mi5,96mph31:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.