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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Novembre 2021 running report

    Tous
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    course la plus longue

    1,0mile
    le 2 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    28jours
    3 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    1jours
    2 nov. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/02/218:52min/mi6,76mph8:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.