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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Avril 2022 running report

    Tous
    2024
    2023
    20222021
    20202019
    20182017
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatre

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    35:46minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    29jours
    1 avr. — 29 avr.
    Plus longue série
    1jours
    30 avr. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/30/2235:46min/mi1,68mph2:23:06total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.