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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Rapport de course annuel 2024

    Tous
    2024
    2023
    20222021
    20202019
    20182017
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    dix

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,3jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    11:43minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 27 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    126jours
    28 avr. — 31 août
    Plus longue série
    1jours
    19 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile9/11/248:54min/mi6,75mph8:54total4courses
    • 2 mile4/23/2416:31min/mi3,63mph33:03total1course
    • 5 km4/27/2410:51min/mi5,53mph33:41total1course
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.