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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
This was the run that forced me to call my doctor and get a referral for PT.
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 1 mile les plus rapides
- 6:47/mi9/15/21
- 7:08/mi8/10/19
- 7:54/mi8/23/18
- 8:09/mi10/07/21
- 8:13/mi12/16/18
- 8:14/mi10/21/21
- 8:16/mi10/01/21
- 8:22/mi9/08/21
- 8:25/mi9/19/21
- 8:29/mi10/26/21
- 8:31/mi6/14/18
- 8:33/mi10/09/21
- 8:37/mi9/04/21
- 8:37/mi7/11/20
- 8:39/mi9/22/21
- 8:43/mi9/10/21
- 8:43/mi7/03/21
- 8:43/mi9/21/21
- 8:43/mi10/19/18
- 8:43/mi9/14/21
- 8:44/mi7/29/21
- 8:44/mi7/07/21
- 8:46/mi8/11/21
- 8:47/mi5/19/21
- 8:48/mi9/13/21
- 8:49/mi9/23/21
- 8:50/mi2/20/21
- 8:51/mi9/27/21
- 8:52/mi11/02/21
- 8:52/mi7/08/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
oct. 19
oct. 19
47 °F
59% rh
35 °F
oct. 19
vendredi
Distance totale
1,25miles
Temps écoulé
10:51
10:40AM - 10:50AM
Allure moyenne
8:43minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,88mph
Calories
164
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
109 - 173bpm
Cadence moyenne
174ppm
158 - 244ppm