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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au km en 3 mois
- 6 mi le plus rapide en un mois
- 10 k le plus rapide en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 7:23/mi3/26/20
- 7:47/mi10/22/19
- 8:02/mi1/22/20
- 8:06/mi9/05/21
- 8:11/mi7/19/19
- 8:13/mi9/11/21
- 8:20/mi8/09/19
- 8:22/mi11/11/19
- 8:24/mi3/20/21
- 8:25/mi4/26/21
- 8:26/mi6/27/20
- 8:27/mi12/25/19
- 8:27/mi8/19/20
- 8:30/mi10/03/20
- 8:36/mi7/26/21
- 8:38/mi9/09/20
- 8:41/mi8/27/19
- 8:42/mi9/23/20
- 8:43/mi4/08/20
- 8:44/mi9/28/20
- 8:44/mi4/13/21
- 8:45/mi8/15/19
- 8:46/mi4/14/20
- 8:47/mi10/11/19
- 8:48/mi8/12/20
- 8:48/mi10/19/20
- 8:48/mi1/20/20
- 8:49/mi4/21/20
- 8:49/mi12/09/19
- 8:49/mi1/01/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
déc. 25
déc. 25
déc. 25
mercredi
Distance totale
6,22miles
Temps écoulé
52:33
1:43PM - 2:37PM
Allure moyenne
8:27minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,10mph
Calories
624
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
165bpm
91 - 189bpm
Cadence moyenne
175ppm
156 - 206ppm