AmisFermer
Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
Vos 15 mile les plus rapides
- 8:34/mi2/08/20
- 8:37/mi11/08/19
- 8:54/mi3/07/20
- 9:13/mi4/26/20
- 9:16/mi11/29/19
- 9:19/mi12/29/19
- 9:25/mi12/21/19
- 9:46/mi12/06/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
déc. 6
déc. 6
déc. 6
vendredi
Distance totale
15,02miles
Temps écoulé
2:26:36
Allure moyenne
9:46minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,15mph
Calories
1887
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
122 - 174bpm
Cadence moyenne
171ppm
110 - 184ppm