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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
r/artc Moose League 2k + wu/cd - 2k split: 9:19
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile depuis toujours
- meilleur temps au km depuis toujours
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:05/mi6/19/20
- 7:13/mi4/28/20
- 7:39/mi8/29/19
- 7:43/mi7/07/21
- 7:48/mi10/06/21
- 7:54/mi8/19/21
- 7:54/mi8/07/19
- 7:56/mi7/24/19
- 7:57/mi4/17/19
- 7:58/mi2/27/19
- 7:59/mi7/21/21
- 8:02/mi6/04/21
- 8:04/mi7/14/21
- 8:07/mi7/24/21
- 8:09/mi2/06/19
- 8:17/mi9/19/18
- 8:17/mi6/28/18
- 8:20/mi7/23/21
- 8:23/mi7/10/19
- 8:27/mi8/20/21
- 8:29/mi4/28/21
- 8:33/mi7/31/19
- 8:34/mi6/19/18
- 8:34/mi6/15/18
- 8:35/mi6/21/18
- 8:37/mi11/10/19
- 8:37/mi9/24/18
- 8:38/mi7/18/18
- 8:39/mi7/17/19
- 8:39/mi5/24/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mai 25
mai 25
54 °F
74% rh
mai 25
samedi
Distance totale
3,41miles
Temps écoulé
29:53
3:14PM - 3:45PM
Allure moyenne
8:46minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,84mph
Calories
448
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
164bpm
102 - 188bpm
Cadence moyenne
174ppm
112 - 244ppm