AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 2 mi le plus rapide depuis toujours
    • 4 k le plus rapide depuis toujours
    • plus haute FC max depuis toujours
    • course la plus rapide en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • calories/heure le plus élevé en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 6:38/mi
      7/11/20
    • 7:46/mi
      5/21/21
    • 8:11/mi
      5/25/21
    • 8:15/mi
      6/22/19
    • 8:16/mi
      6/27/18
    • 8:19/mi
      7/16/21
    • 8:22/mi
      7/11/20
    • 8:24/mi
      9/25/18
    • 8:36/mi
      10/14/21
    • 8:37/mi
      9/15/18
    • 8:38/mi
      8/02/19
    • 8:40/mi
      8/31/21
    • 8:42/mi
      8/12/21
    • 8:43/mi
      6/20/18
    • 8:43/mi
      2/21/21
    • 8:49/mi
      2/13/21
    • 8:50/mi
      3/04/21
    • 8:50/mi
      2/09/21
    • 8:52/mi
      8/15/18
    • 8:52/mi
      11/24/18
    • 8:54/mi
      2/11/21
    • 8:56/mi
      9/06/21
    • 8:58/mi
      8/17/21
    • 9:01/mi
      2/22/21
    • 9:04/mi
      10/08/18
    • 9:05/mi
      4/07/19
    • 9:05/mi
      9/17/21
    • 9:06/mi
      4/15/21
    • 9:07/mi
      8/14/20
    • 9:09/mi
      7/30/21
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 22
    59 °F
    70% rh
    juin 22 samedi

    Distance totale

    2,62miles

    Temps écoulé

    21:33 11:23AM - 11:44AM

    Allure moyenne

    8:15minutes par mile

    Parcours

    Kenai
    Kenai, Alaska

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,28mph

    Calories

    336
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    174bpm
    119 - 192bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    126 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage