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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:05/mi6/19/20
- 7:13/mi4/28/20
- 7:39/mi8/29/19
- 7:43/mi7/07/21
- 7:48/mi10/06/21
- 7:54/mi8/19/21
- 7:54/mi8/07/19
- 7:56/mi7/24/19
- 7:57/mi4/17/19
- 7:58/mi2/27/19
- 7:59/mi7/21/21
- 8:02/mi6/04/21
- 8:04/mi7/14/21
- 8:07/mi7/24/21
- 8:09/mi2/06/19
- 8:17/mi9/19/18
- 8:17/mi6/28/18
- 8:20/mi7/23/21
- 8:23/mi7/10/19
- 8:27/mi8/20/21
- 8:29/mi4/28/21
- 8:33/mi7/31/19
- 8:34/mi6/19/18
- 8:34/mi6/15/18
- 8:35/mi6/21/18
- 8:37/mi11/10/19
- 8:37/mi9/24/18
- 8:38/mi7/18/18
- 8:39/mi7/17/19
- 8:39/mi5/24/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
août 18
août 18
66 °F
33% rh
août 18
dimanche
Distance totale
3,86miles
Temps écoulé
35:20
4:59PM - 5:34PM
Allure moyenne
9:09minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,55mph
Calories
514
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
89 - 163bpm
Cadence moyenne
170ppm
108 - 176ppm