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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 8:20/mi
      5/24/20
    • 8:39/mi
      3/22/20
    • 8:45/mi
      2/01/20
    • 8:47/mi
      1/11/20
    • 9:10/mi
      12/13/19
    • 9:28/mi
      1/25/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    janv. 25
    janv. 25 samedi

    Distance totale

    16,22miles

    Temps écoulé

    2:33:34 12:37PM - 3:10PM

    Allure moyenne

    9:28minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,34mph

    Calories

    1645
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    154bpm
    96 - 165bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    156 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage