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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide en 3 mois
- 21 k le plus rapide en 3 mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:52/mi4/18/20
- 8:09/mi9/29/19
- 8:59/mi10/17/20
- 9:01/mi9/30/18
- 9:08/mi10/13/19
- 9:10/mi2/21/20
- 9:10/mi2/15/20
- 9:12/mi8/19/18
- 9:48/mi7/28/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
févr. 21
févr. 21
févr. 21
vendredi
Distance totale
13,12miles
Temps écoulé
2:00:13
Allure moyenne
9:10minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,55mph
Calories
1326
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
82 - 165bpm
Cadence moyenne
171ppm
108 - 186ppm