AmisFermer
Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- 11 mi le plus rapide en 3 mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 8:01/mi1/17/21
- 8:10/mi6/03/20
- 8:42/mi6/24/20
- 8:46/mi11/15/19
- 8:48/mi4/04/20
- 8:57/mi3/18/20
- 8:59/mi1/31/21
- 9:00/mi11/01/19
- 9:04/mi9/25/20
- 9:11/mi3/11/20
- 9:12/mi5/07/20
- 9:16/mi9/06/20
- 9:20/mi3/01/20
- 9:31/mi9/13/20
- 9:40/mi8/03/18
- 9:42/mi7/31/21
- 9:49/mi12/24/20
- 9:50/mi7/21/19
- 10:00/mi9/14/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mars 18
mars 18
33 °F
75% rh
27 °F
mars 18
mercredi
Distance totale
11,22miles
Temps écoulé
1:40:22
Allure moyenne
8:57minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,70mph
Calories
1394
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
92 - 168bpm
Cadence moyenne
176ppm
88 - 182ppm