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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 mi le plus rapide depuis toujours
- 10 k le plus rapide depuis toujours
- plus haute FC max depuis toujours
- course la plus rapide en 6 mois
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 7:23/mi3/26/20
- 7:47/mi10/22/19
- 8:02/mi1/22/20
- 8:06/mi9/05/21
- 8:11/mi7/19/19
- 8:13/mi9/11/21
- 8:20/mi8/09/19
- 8:22/mi11/11/19
- 8:24/mi3/20/21
- 8:25/mi4/26/21
- 8:26/mi6/27/20
- 8:27/mi12/25/19
- 8:27/mi8/19/20
- 8:30/mi10/03/20
- 8:36/mi7/26/21
- 8:38/mi9/09/20
- 8:41/mi8/27/19
- 8:42/mi9/23/20
- 8:43/mi4/08/20
- 8:44/mi9/28/20
- 8:44/mi4/13/21
- 8:45/mi8/15/19
- 8:46/mi4/14/20
- 8:47/mi10/11/19
- 8:48/mi8/12/20
- 8:48/mi10/19/20
- 8:48/mi1/20/20
- 8:49/mi4/21/20
- 8:49/mi12/09/19
- 8:49/mi1/01/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
mars 26
mars 26
40 °F
62% rh
33 °F
mars 26
jeudi
Distance totale
6,23miles
Temps écoulé
45:58
4:29PM - 5:14PM
Allure moyenne
7:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,13mph
Calories
766
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
179bpm
150 - 193bpm
Cadence moyenne
182ppm
160 - 190ppm