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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:46/mi2/07/21
- 8:07/mi8/06/21
- 8:18/mi5/15/20
- 8:23/mi5/05/20
- 8:32/mi7/01/20
- 8:51/mi6/06/21
- 8:54/mi4/23/21
- 8:57/mi1/24/21
- 9:02/mi1/10/21
- 9:02/mi3/27/21
- 9:08/mi11/23/19
- 9:09/mi5/16/21
- 9:10/mi2/19/20
- 9:17/mi10/04/20
- 9:22/mi3/28/20
- 9:22/mi9/07/19
- 9:25/mi9/15/19
- 9:25/mi5/09/21
- 9:26/mi8/30/20
- 9:32/mi8/04/19
- 9:32/mi2/25/20
- 9:33/mi9/02/19
- 9:35/mi8/25/19
- 9:38/mi5/08/21
- 9:41/mi4/09/21
- 9:46/mi7/14/19
- 9:47/mi5/02/21
- 9:48/mi9/07/18
- 9:50/mi6/28/19
- 9:55/mi7/27/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mars 28
mars 28
mars 28
samedi
Distance totale
10,02miles
Temps écoulé
1:33:50
Allure moyenne
9:22minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,41mph
Calories
1251
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
96 - 179bpm
Cadence moyenne
169ppm
86 - 188ppm