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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 7 mile les plus rapides

      • 8:11/mi
        11/19/19
      • 8:20/mi
        3/30/21
      • 8:23/mi
        5/06/21
      • 8:38/mi
        7/14/20
      • 8:40/mi
        5/09/20
      • 8:43/mi
        9/11/20
      • 8:50/mi
        6/30/20
      • 8:50/mi
        4/22/20
      • 8:50/mi
        4/05/21
      • 8:51/mi
        2/14/21
      • 8:52/mi
        11/03/20
      • 8:52/mi
        1/01/20
      • 8:54/mi
        11/06/19
      • 8:54/mi
        6/10/21
      • 8:55/mi
        5/27/21
      • 8:56/mi
        6/21/21
      • 8:59/mi
        11/05/20
      • 8:59/mi
        9/04/20
      • 8:59/mi
        8/08/20
      • 9:00/mi
        5/17/21
      • 9:03/mi
        10/02/20
      • 9:07/mi
        5/12/20
      • 9:10/mi
        11/21/20
      • 9:10/mi
        12/18/20
      • 9:10/mi
        5/31/21
      • 9:11/mi
        8/09/21
      • 9:11/mi
        12/11/20
      • 9:14/mi
        6/09/21
      • 9:14/mi
        5/18/21
      • 9:16/mi
        6/02/20
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mardi
      juin 2
      60 °F
      41% rh
      juin 2 mardi

      Distance totale

      7,01miles

      Temps écoulé

      1:04:57 1:01PM - 2:05PM

      Allure moyenne

      9:16minutes par mile

      Parcours

      Kenai
      Kenai Peninsula, Alaska

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,48mph

      Calories

      874
      780Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      3 pitas et un max de houmous
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      160bpm
      89 - 184bpm

      Cadence moyenne

      172ppm
      166 - 224ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage