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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 7:59/mi
      8/01/21
    • 8:20/mi
      3/03/20
    • 8:20/mi
      5/27/20
    • 8:22/mi
      3/19/21
    • 8:23/mi
      4/20/21
    • 8:25/mi
      7/15/20
    • 8:26/mi
      6/23/20
    • 8:28/mi
      2/17/20
    • 8:29/mi
      3/03/21
    • 8:29/mi
      4/16/21
    • 8:32/mi
      2/24/21
    • 8:34/mi
      2/25/21
    • 8:35/mi
      3/29/21
    • 8:36/mi
      3/02/21
    • 8:37/mi
      5/30/20
    • 8:38/mi
      3/09/21
    • 8:39/mi
      7/07/20
    • 8:41/mi
      1/15/21
    • 8:42/mi
      5/01/21
    • 8:42/mi
      6/09/20
    • 8:46/mi
      8/15/20
    • 8:46/mi
      1/08/21
    • 8:49/mi
      5/01/20
    • 8:52/mi
      1/05/21
    • 8:53/mi
      10/31/20
    • 8:57/mi
      5/26/20
    • 9:00/mi
      1/19/21
    • 9:00/mi
      3/09/20
    • 9:15/mi
      12/01/20
    • 9:15/mi
      12/08/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    juin 23
    57 °F
    63% rh
    juin 23 mardi

    Distance totale

    8,01miles

    Temps écoulé

    1:07:31 12:28PM - 1:35PM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    Parcours

    Kenai
    Kenai Peninsula, Alaska

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,12mph

    Calories

    991
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    168bpm
    73 - 191bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    120 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage