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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus tôt en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 26 mile les plus rapides

    • 8:23/mi
      7/24/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    juil. 24
    56 °F
    84% rh
    juil. 24 vendredi

    Distance totale

    26,22miles

    Temps écoulé

    3:39:38 8:30AM - 12:09PM

    Allure moyenne

    8:23minutes par mile

    Parcours

    Kenai
    Kenai Peninsula, Alaska

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,16mph

    Calories

    3247
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    173bpm
    92 - 189bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    70 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage