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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en un mois
Fastest 3 mile walks
- 19:19/mi10/22/21
- 20:38/mi10/22/21
- 21:16/mi5/22/21
- 23:39/mi5/22/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
oct. 22
oct. 22
41 °F
95% rh
34 °F
oct. 22
vendredi
Distance totale
3,36miles
Temps écoulé
1:04:57
Allure moyenne
19:19minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,10mph
Calories
454
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
127bpm
109 - 152bpm
Cadence moyenne
107ppm
58 - 120ppm